La ruche qui dit oui à la maison

aliments frais
15 mai 2021

Acheter de la viande, des fruits, des légumes, des boissons depuis le confort de votre domicile, vous y avez déjà songé ? Grâce à la Ruche qui dit oui à la maison, cela est parfaitement possible. Avec ce concept novateur, inutile de sortir de chez vous pour réaliser vos courses. Tout vous est livré à votre …

Idée de repas simple de tous les jours pour garder la forme

idée de repas sain
14 mai 2021

Pour rester en forme et vous sentir bien dans votre corps et votre tête, il est essentiel d’adopter une bonne alimentation. Un repas sain et équilibré vous aidera en effet à garder une excellente santé. À titre de rappel, sachez qu’au quotidien, il faut en moyenne à un homme adulte 2100 à 2500 kcals et 1800 …